飛鏢注意力法則 (DARTS-FOCUS-ABLE) 有效提升小朋友注意力力
身為家長的你，有沒有遇過以下情況？
- 小朋友做事做到一半，開始坐不定，注意力分散，無法再專心完成手上的事。
- 鄰居聽不到指示，檯面經常亂七八糟，亦無法收拾玩具。
- 小朋友慢手慢腳，遲到，被老師舉報交不齊功課，記憶力好差。
最近，越黎越多醫學界權威人士發現，兒童注意力不足的表現可能是自身控制力不夠的無心之失。 因此遇到兒童注意力「力不足」的時候，可採用飛鏢力法則（DARTS） -FOCUS-ABLE)去有效訓練注意力
實驗研究證明，無論是青少年或小學生，飛鏢運動都能顯著提升實驗者的注意力。的提高注意力力法則。
法則一：「積少成多」完成任務
直接讓小朋友完成一件事情，從0到1，是有一定的分數，在進行過程中也很容易放棄。功課，爸爸媽媽可以將作業課中斷幾個部分讓孩子逐一完成。
🎯「積少成多」去完成任務是參考飛鏢遊戲【COUNT UP 常見】，COUNT UP 獲勝分數，8 回合最高分數，1440 分數，第 8 輪結束時得分第 1 個鏢手回合。
法則2：靈活設定階段性任務的目標
要大聲知道孩子無法完成任務的原因，並設定下一個階段的任務。任務的問題重點圈住，把教導內容當作下一個任務的目標。
🎯在飛鏢運動中，鏢手在每次投鏢後，都會總結無法投到目標分數的原因，再做出呼吸、姿勢等調整，姿勢投到目標分數。
法則3：完成每個任務階段後，要給予獎勵
當小孩達到目標時，要獲得獎勵。
🎯在飛鏢運動中，鏢手每次投中鏢靶都會有一個獎勵分數，並設定不同的難度去激勵鏢手奮戰。
法則4：讓小朋友每次只做一件事
由於青少年青少年較細，自身控制力不足，同時進行多件事時，會影響注意力。
🎯要準確地投到目標分數，需要在投鏢一刻全神貫注及保持安靜，做到手、眼、姿勢配合。
在平時生活中，只要多注意四個以上，就可以訓練到小朋友的注意力力。
The Darts Factory 於2015年成立，短片人徐詠琳小姐致力於推廣飛鏢運動到世界各地，期間更發現飛鏢運動對兒童注意力訓練有顯著效果，因此於2017年在香港成立TDF ACADEMY，旨在培育青少年在德育耐力、注意力和算術等各方面的成長，並與多間中小學合作，將飛鏢運動帶到校園生活。
飛鏢運動如何有效提升小朋友注意力？
- 【調整左右腦平衡】飛鏢運動講求邏輯思維判斷及腦空間控制能力，長期進行飛鏢運動有利於兒童左右獲得平衡發展。
- 【促進被解剖的協調】飛鏢運動會利用我們日常比較少用的，例如手指、腕、肘、肩關節等，從而增加有關被解剖的協調。
- 【提升專注力及培養良好心理質素】要準確地投到目標分數，需要在投鏢時刻全神貫注及保持專注，做到手、眼、姿勢配合，從而提高自身動作的準確性和空間的判斷能力，培養良好的心理穩定性及自信。
- 除此之外，飛鏢運動也會加強人與人之間的互動及培養團隊合作精神。
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